אימונים אישיים

אורך חיים בריא הוא הבסיס לאיכות חיים.

אצלנו בקליניקה נבנים אימונים אישיים המוגדרים לפי מטרות המתאמן.
כמו:

• ​ירידה למשקל יעד

• הכנה לסקי ולטיולים

• מניעה של פציעות אצל ספורטאים חובבנים

• עיצוב וחיטוב

תוכנית האימון נבנית בצורה מדורגת ומורכבת מכל מרכיבי הכושר הגופני.

• סיבולת

• כוח

• גמישות

• תרגילים פונקציונליים

 

קשה במדרגות?


כואב להרים את הילדה?

 

נמאס לך להתנשף אחרי 5 מדרגות?
 

 

אז יאלה, לעבודה...