הודעה לבעלי האתר
כאבי צוואר
קצת על כאבי צוואר...
הצוואר מורכב מעמוד השדרה הצווארי ומשרירי הצוואר היוצרים מבנה יוצא דופן המספק תנועה
של הראש
לכל הכיוונים ומאפשר יציבות בתנוחות שונות. בנוסף לחשיבותו המכנית של תמיכה במשקל הראש, עמוד השדרה הצווארי מאפשר תנועה כמו הסתכלות מעלה, מטה ולצדדים, תוך כדי שמירה על גובה העיניים בקו האופק. כאבים בצוואר נמצאים בשכיחות גבוהה באוכלוסייה כאשר כאבי צוואר על רקע ליקויי יציבה הוא הנפוץ ביותר. בשהייה במנח ארגונומי לקוי, בעבודה ממושכת מול מסך או בכיפוף ממושך
מעל טלפון עולה העומס על הצוואר המתבטא בכאבים ובאי נוחות.
במקרים נוספים, כאבי צוואר יכולים להיגרם ממקור שרירי, מתנועה פתאומית, מטראומה הנגרמת ממכה, מנפילה או ממנגנון צליפת שוט (וויפלאש).
שימוש בחימום, עיסוי עדין, מנוחה והקפדה על תנועתיות הצוואר וחגורת הכתפיים יכולים להביא להקלה ואף להעלים את הכאבים לחלוטין. ברוב המקרים הכאבים חולפים לאחר מספר ימים.
אם אתם סובלים מכאבים ממושכים שנמשכים יותר ממספר ימים ללא הטבה מומלץ לפנות לפיזיותרפיסט לצורך אבחון וטיפול.
לקביעת פגישת יעוץ 052-3939796
איתי – פיזיותרפיה ושיקום לגוף אופטימלי.
הצוואר מורכב מעמוד השדרה הצווארי ומשרירי הצוואר היוצרים מבנה יוצא דופן המספק תנועה
של הראש
לכל הכיוונים ומאפשר יציבות בתנוחות שונות. בנוסף לחשיבותו המכנית של תמיכה במשקל הראש, עמוד השדרה הצווארי מאפשר תנועה כמו הסתכלות מעלה, מטה ולצדדים, תוך כדי שמירה על גובה העיניים בקו האופק. כאבים בצוואר נמצאים בשכיחות גבוהה באוכלוסייה כאשר כאבי צוואר על רקע ליקויי יציבה הוא הנפוץ ביותר. בשהייה במנח ארגונומי לקוי, בעבודה ממושכת מול מסך או בכיפוף ממושךמעל טלפון עולה העומס על הצוואר המתבטא בכאבים ובאי נוחות.
במקרים נוספים, כאבי צוואר יכולים להיגרם ממקור שרירי, מתנועה פתאומית, מטראומה הנגרמת ממכה, מנפילה או ממנגנון צליפת שוט (וויפלאש).
שימוש בחימום, עיסוי עדין, מנוחה והקפדה על תנועתיות הצוואר וחגורת הכתפיים יכולים להביא להקלה ואף להעלים את הכאבים לחלוטין. ברוב המקרים הכאבים חולפים לאחר מספר ימים.
אם אתם סובלים מכאבים ממושכים שנמשכים יותר ממספר ימים ללא הטבה מומלץ לפנות לפיזיותרפיסט לצורך אבחון וטיפול.
לקביעת פגישת יעוץ 052-3939796
איתי – פיזיותרפיה ושיקום לגוף אופטימלי.
